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Wii
Fit Plus는 Wii 보드 밸런스 시스템(Wii 보드/ 소프트웨어 단품에는
보드 미포함)을 사용해 거실에서 피트니스를 즐기는 소프트웨어다.
Wii
보드 위에 올라가 몸의 중심 밸런스, 체중, BMI, 밸런스 연령 등을 측정할
수 있고, 요가, 근력 운동, 유산소 운동, 밸런스 게임 등의 트레이닝이
가능해 가족의 건강관리를 서포트 해준다.
Wii
Fit Plus에는 피트니스를 꾸준히 할 수 있도록 도와주는 새로운 기능과
트레이닝이 추가되었다.
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새로운 기능인 마이 메뉴에서는 출렁출렁 뱃살과 안녕,
어깨 결림&요통 예방, 매끈한 팔 등 목적별로 트레이닝이 가능하며,
원하는 요가 자세와 근력운동을 조합하여 나만의 트레이닝 메뉴를 만들
수도 있다.
또한, 10분, 30분, 60분 등 운동 시간을 선택하면 Wii
Fit Plus가 해당시간에 맞는 트레이닝 메뉴를 제안해주기도 한다.
Wii Fit Plus에는 21종류의 새로운 트레이닝이 추가되어,
요가, 근력 운동, 유산소 운동, 밸런스 게임,트레이닝+의 5가지 장르,
총 69종류의 트레이닝이 수록되어 있다.
새로운 장르인 트레이닝+에는, 엉덩이를 흔들어 계산
문제를 푸는 씰룩씰룩10, 몸의 중심 변화를 바탕으로 스윙 분석을 해주는
골프 레슨 등, 몸과 함께 머리를 쓰며 즐기는 트레이닝이 있으며, 요가와
근력 운동에도 새로운 상급자용 자세가 더해졌다.
또한 모든 트레이닝 후에는 소비 칼로리를 확인할 수
있어, 섭취한 음식의 칼로리를 기준으로 운동 목표를 세우는 것도 가능하다.
이 밖에도 아기나 애완동물의 체중을 측정할 수 있으며 최대 8명까지
그래프에도 기록이 남아, 온 가족이 함께 건강을 관리할 수 있다.
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